在这个以瘦为美的时代,夏季到来之前总是更关注卡路里,连喝酒也不例外,喝什么酒不长胖?啤酒和红酒哪个热量高?怎么喝酒不容易长胖?下面的不长肉喝酒法则送给大家。
啤酒和红酒哪个热量高:
啤酒的热量为每100克32大卡,而红酒的热量为每100克96大卡,因此相比之下红酒的热量要更高一点。
啤酒与葡萄酒哪个营养价值高:
高单宁的红葡萄酒含有前氰定低聚物,这种物质能够预防心脏病。啤酒是膳食硅的重要来源,这种物质能强壮骨骼,降低患骨质疏松症的风险。
喝什么酒不容易长胖:
可以选择一些酒精度低的干型葡萄酒或啤酒,这样摄取的卡路里也是少的。另外注意饮酒的量,不要一次喝太多酒,这样也可以避免过度肥胖。
如果想要不长胖,喝酒就应该侧重低酒精低麦芽的款式,另外,喝酒时搭配的美食也不要过于丰盛,不然都会导致长肉哦。