你知道吗?每天饮用适量啤酒有利于减肥!快来和小编看看是怎么回事吧!

啤酒是天然低卡饮料，1杯咖啡的热量=10杯啤酒。啤酒中不含胆固醇以及低卡路里的特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝，其饱腹感更在保证营养的同时减少了脂肪和热量的摄入。而啤酒中大量的膳食纤维吸水膨胀后可以吸附脂肪，携带着吃进胃肠的脂肪排出身体，减少脂肪吸收、加快体内脂肪和能量代谢。越来越多的运动员和营养学家如今开始推崇食用高碱性食物，美国家喻户晓的明星厨师罗科称，啤酒、西兰花、豆豉、藜麦等都是高碱性食物，会带给你意想不到的燃脂效果。

此外，国外研究者对喝啤酒会使人腰围减小这一说法进行了确认，并得出一个结论：每天喝少量啤酒，有助于减轻体重;经常适量饮用啤酒的人，平均寿命比不喝啤酒要长。啤酒花的果穗具有利尿和健胃的作用。适量喝啤酒有助于减轻体重。特别是选择稳定性强的熟啤十分利于减肥，啤酒已经成为超模食谱中必不可少的标配。

看了以上介绍，要不要喝杯啤酒庆祝一下!