小米酒，即以小米为主要原料酿制而成的酒，酿制小米酒还是台湾原住居民的传统文化，金黄色泽的小米酒有哪些功效?女士经常喝小米酒的六个好处一起来看看。

1、美容养颜，护理肌肤

小米酒，其蛋白质含量较高，并有21种氨基酸及大量b族维生素，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜、雀斑抗皱的目的，对妇女美容、老年人抗衰老较为适宜。

2、增进食欲，促进消化

小米酒因富含维生素B1、B12和膳食纤维等，具有防止泛胃、呕吐、消化不良及口角生疮的功效。

3、驱寒暖身，活血止痛

小米酒暖生功效显着且酒劲很小。冬天气流不断，一些患有类风湿的朋友或者是会痛经的女性朋友，可以经常喝一点小米酒，具有通络活血的作用，避免疼痛。

4、滋阴补肾，护肝养脾

《本草纲目》记载：“诸酒醇醨不同，惟米酒入药用”。米酒即是小米酒，它具有通血脉，润皮肤、养脾气、护肝等作用，药用价值极高，能使人体内至筋骨、五脏六腑，外至肌肤容颜，无不受益。

5、安神助眠，缓解疲劳

对失眠者来说，常饮小米酒能够调节睡眠，改善睡眠质量。老年人每天饮用小米酒能够舒经活血，调理睡眠，增强体质;更年期妇女，每天睡觉前喝点小米酒，可以缓解更年期症状，平复烦躁心情，帮助睡眠。

6、增强记忆力，提高想象力

经常喝小米酒有增强记忆力的功效。米酒中的一组酶抑制剂可以降低大脑中另一组会影响记忆力酶的活力，从而起到增强记忆的作用，同时也会提高想象力。因此，适量喝小米酒对预防阿尔茨海默症有很大的作用。

以上是女士喝小米酒的好处与功效，另外在饮用时注意，不要空腹饮酒，吃药期间不能喝酒，变质的小米酒不能饮用，饮酒要适量，无论酒量怎样，都要适量饮用。