关于酒中医常说，酒能宜人，也能害人，只要喝对了，是非常有利身体健康的。而冬季就是体现酒养人这一特性的好时节。可是什么样的酒适合冬季喝呢?我想你不妨考虑一下醪糟。那么醪糟有养生效果吗，醪糟的养生喝法有哪些呢?

在养生酒里，醪糟特别推荐大家喝，因为它的酒劲很小，还有活血、驱寒、暖身之功效，特别适合平时喝。

养生方推荐：醪糟果汁

醪糟的喝法很多，加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，制成醪糟水果。另外还可以加到汤圆里，制成醪糟汤圆。做法是，将适量水煮沸，加入汤圆煮至汤圆浮出，再加入适量醪糟和适量白糖即可食用。

养生方推荐：醪糟蛋

醪糟鸡蛋不仅营养丰富，还能缓解痛经。做法是将醪糟加适量水烧开后，打入鸡蛋花，并撒入开心果、杏仁、花生、葡萄乾、核桃仁和适量白糖等，最后加入热的牛奶。

冬季气温低，不少人有手脚凉的问题，不妨吃饭的时候也“烫”点醪糟，或者做饭了时候加一些醪糟，经常食用，你会感到惊喜的呦!好了，今天的介绍到这里就告一段落了，我们下期再会吧!