酒，作为交际饮品，难免需要时不时来上一杯。身边很多朋友一旦聚在一起喝酒，就会猛喝，喝的酩酊大醉，之后难受的不行。当然也有人千杯不易醉，对于一些酒量不太好的人，该如何喝酒能够做到不易醉呢?

1. 饮酒之前

喝酒之前半个小时应该喝一瓶纯牛奶，因为喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，起到保护作用;酒前不能大量的饮水，吃饭也要吃到七分饱，留下肚子好喝酒;也可以吃点蜂蜜。

2. 饮酒之中

喝酒时也不能饮用冰水，柠檬水等刺激性饮料;不能喝混酒，不能把多种酒倒在一起混着喝，各种酒的度数不同，容易醉，同样也不能和其他功能的饮料;不能一口闷酒，虽然说感情深，一口闷，实则对身体危害巨大，喝的太快容易发生醉酒，刺激大脑。

3. 饮酒之后

一般饮酒之后可以喝一瓶矿泉水，切记喝茶解酒是错误的，并不能解酒相反会加剧头疼;酒后洗澡更是错误行为，洗热水澡会加剧血液循环，造成头晕;可以吃一些水果或是喝一些果汁来中和体内的酒精。

喝酒应当慢饮为好，很多职场人士为了谈生意促成合作，免不了在外应酬，酒可是必备之物，看了以上这些，你是否有所了解呢，喝酒之前，喝酒时多做准备，避免醉的太快，导致酒后呕吐不止，头疼头晕，难受不已。快收藏起来吧。